ATT TÄNKA PÅ:

- Ät inte för tätt inpå. Rekommenderad tid ca 2 tim.

- Tala alltid om för läraren om du har mens då vissa övningar ej utövas vid mens.

- Informera ALLTID om graviditet så fort du vet om det

- Berätta för läraren om du har sjukdom, upplever fysiska eller psykiska besvär som kan påverka din rörlighet, balans och energi under klasser.

- Om du har högt blodtryck eller diabetes måste du informera om detta

- Vatten dricker vi inte under klassen men gärna innan och efter (alltså INGA vattenflaskor under klassen om du nu inte har något medicinsk omständighet som gör att du måste det. 

- KLÄDSEL: bekväma & gärna kroppsnära kläder så att läraren kan se hur eran kropp arbetar.

 

KONTAKT:
Yogalärare/kursledare: Maria Strömberg 0727348242 (OBS! DU behöver inte kontakta Maria om du inte kan komma på en klass)

Om du vill kontakta Maria eller bara skriva och underrätta henne om något tveka inte att ringa eller skriva något här nedan.

TA IGEN MISSADE KLASSER:
Om du missar en klass kan du ta igen de på någon av Marias andra klasser. Maria klasser:

Måndagar  17:15 - 18:15 SKÖVDE 
Måndagar  18:30 - 20:00 SKÖVDE
Tisdagar    18:00 - 19:30 LUNDSBRUNN
Onsdagar   17:30 - 19:00 SKÖVDE
Söndagar   17:00 - 18:30 SKARA


BETALNING:

För att din plats ska vara bokad betala bokningsavgiften på 500 kr eller hela avgiften till SWISH: 1230751446 eller BG: 806-8157  Som referens anger du ditt namn samt vilken kurs det gäller. Vill du ha kvitto eller faktura? Kontakta oss! En fakturaavgift på 50 kr/per faktura tillkommer. 

OBS! När du har gjort din betalning gå tillbaka hit och fyll i formuläret att du betalt. Tack snälla så kan jag få en lista över


KURSKOSTNAD:
För kurser med klasser som varar 1.5 timmar 1950 kr
ENKEL Yoga som varar 1 timma 1750 kr 

 

AVBOKNING:

Din anmälan är bindande. Du kan avboka senast sju dagar före kursstart. Att låta bli att betala eller delta räknas inte som en avbokning, kontakta istället oss för att säga upp din plats. Bokningsavgiften återbetalas inte samt debiteras om Du anmält dig men ej betalt in.

 

Är det något du undrar över kontakta oss gärna. Vi ser fram emot ditt deltagande.

 

Varmt välkommen!

Med glädje & värme,

 


Hitta till er kurslokal:


Kurslokal i SKÖVDE: Skövde YogaCentrum
Barrstigen 1d (på baksidan av huset)

Kurslokal i SKARA:: Skara Skolscen 
Peterhernqvistgatatn 10, Skara

Kurslokal Lundsbrunn: Lundsbrunnsbygdegår
Västergatan 20


Gå på Retreat med Maria?

En rogivande, lustfylld & återhämtande semester från ALLT som har med vardagliga krav & måsten. En semester från vår personlighet och allt organiserande och planerande. En stillsam helg där du får möta dig själv som rofylld, där din kropp och ditt andetag får utrymme att samspela och  avnjutas. En helg för att stärka och återhämta kroppen och sinnet och där allt genomsyras av en stark känsla av gemenskap i här & nu.  Då det finns båda naturpool och badtunna på Skärv Linas Gård så vi kittlar våra sinnen och tar läkande kalla/varma bad för de som vill. 

För vidare info klicka på kortet.