

F Y S I S K Y O G A
Fysisk yoga kommer i olika former och kallas olika saker.
Det kan kännas som en djungel av begrepp och vi ger dig här lite vägledning. Hathayoga kan ses som ett paraplybegrepp som innefattar olika former av fysisk yoga. Här på Skövde yogacentrum erbjuder vi olika former av kurser som är baserade på t.ex. viryayoga, ashtangayoga, iyengaryoga som alla är olika former av hathayoga.
Nedan kan du klicka på pilen till höger för att läsa mer om de olika formerna av fysisk Yoga som vi erbjuder.
Just nu erbjuder vi följande fysisk yoga:
ASHTANGA-LAGOM
För dig som vill utmanas på dina villkor
Yogastil: Ashtangayoga
Ashtanga-lagom som är en flödande, fysisk yoga som syftar till att träna din kropp och ditt sinne till styrka och smidighet.
YOGA FÖR LIVET
För dig som vill ta Yogan ett steg längre
Yogastil: Iyengar Yoga
Kursen består av:
Fysiska yogarörelser (både ansträngande & vilande) | Meditation | Andningsövningar| Reflektion
För dig som vill stärkas, utvecklas och växa både kroppsligt & mentalt & få en bättre hållning och en starkare & mer dynamisk kropp. För dig som har viljan att gå lite djupare och få hjälp att medvetet kunna navigera mot välbefinnande i alla livets delar.