Y O G A | KURSER & KLASSER

För vidare information om en kurs eller klass klicka på namnet på kursen/klassen i grönt. 
För att BOKA  en kurs/klass klicka på BOKA under önskad klass
 


MÅNDAG

17:15 - 18:15 YOGA FÖR MÄN
Start: 15/1
Lärare: Maria Strömberg

BOKA

18:20 - 20:20 YOGA FÖR LIVET
För dig som vill dyka lite djupare i Yoga & Meditation och påverka på djupet. 
Start: 15/1
Lärare: Maria Strömberg

BOKA

 

TISDAG

17:15 - 18:15 HATHAYOGA & YINYOGA 
Med fokus på närvaro
Start: 23/1
Lärare: Therese Grane

BOKA

 

17:30 - 19:00 RESTORATIVE YOGA
Datum: 20/2
Lärare: Ulrika Johansson

BOKA

 

19:00 - 20:30 YINYOGA & MEDITATION
Start: 23/1
Lärare: Therese Grane

BOKA

 

ONSDAG 

10:30 - 11:30 MAMMA/BEBIS YOGA
Start: 28/2 
Lärare: Therese Grane

BOKA

16:30 - 18:00 GRAVIDYOGA MED FÖRLOSSNINGSFÖRBEREDELSE
Start: 28/1
Lärare: Therese Grane

BOKA

17:30 - 19:00 MEDVETEN GRAVIDYOGA
Start: 6/3
Lärare: Katarina Eklund 

BOKA

18:15 - 19:45  YOGA FÖR NYBÖRJARE  
Start: 10/1
Lärare: Maria Strömberg

BOKA

19:30 - 21:00 FLÖDANDE OCH STÄRKANDE YOGA
Start: 6/3
Lärare: Katarina Eklund 

BOKA

TORSDAG

17:30 - 19:00 HATHAYOGA / YINYOGA
Datum: 18/1
Lärare: Ulrika Johansson

BOKA

 

19:20 - 20:50 FÖR DIG MED STILLASITTANDE ARBETE

Fysisk yoga, andningsövningar, meditationstekniker
Start: 22/2 Lärare: Sara K S Bengtsson

BOKA

 

FREDAG

11:00 - 12:00 ASHTANGA-LAGOM

Fysiskt, dynamiskt med fokus på balans i kropp och sinne
Start: KOMMANDE Lärare: Sara K S Bengtsson

BOKA

 

12:15 - 13:30 MEDIYOGA (MOSI)

Andningsövningar, meditationstekniker, enkla rörelser
Start: 1/3 Lärare: Sara K S Bengtsson

BOKA

 

 

SÖNDAG

16:30 - 17:30 MINDFUL QIGONG
Öppen klass: 18/2

Kursstart: 10/3
Lärare: Anna Basterås

BOKA

 

17:00 - 18:20 FLÖDANDE HATHA
Fortsättningskurs

Datum: 21/1
Lärare: Alexandra Leinonen

BOKA

 

18:00 - 19:10 HATHAYOGA
Datum: 21/1
Lärare: Katarina Andersson

BOKA

 

18:30 - 19:50 YINYOGA
Datum: 21/1
Lärare: Alexandra Leinonen

BOKA

 

FREDAGSMYS

 

KOMMANDE

 


Vill du återhämta dig på djupet? Önskar du tillbringa en längre stund eller kanske några dagar i tystnad. Vill du komma närmare dig själv, din kropp & ditt andetag?

Klicka vidare på bilden och läs om vad vi erbjuder