Y O G A
Vad betyder Yoga?
Att förenas med sig själv. Att vända sig mot sig själv och lära känna sig själv och den kropp man har och sina behov
Varför Yoga?
Yoga är ett verktyg som kan hjälpa dig att uppleva mer balas och ro i livet. Yoga ökar din kroppsmedvetenhet, rörlighet (både mentalt och fysiskt) och påverkar ditt emotionella liv genom att du upplever mer lugn och ro.
Vem kan Yoga?
Alla. Det spelar ingen roll hur stel eller rörlig du är alla kan Yoga så länge man tar med sig att man Yogar utifrån sina förutsättningar med sin kropp och dess unika behov.